Povestea Noastră

O comunitate dedicată promovării unui stil de viață sănătos prin practici ancestrale de yoga și wellness modern.

Grup practicând yoga

Misiunea Noastră

sarmital a fost fondat pe principiul că wellnessul autentic provine din echilibrul dintre corp, minte și spirit. Ne dedicăm să oferim acces la practici tradiționale de yoga, adaptate nevoilor moderne, pentru a susține comunitatea în călătoria către o viață mai echilibrată și conștientă.

Credem că fiecare persoană merită să descopere potențialul interior și să cultive obiceiuri sănătoase care să îi susțină pe termen lung. Prin educație continuă și practici înțelepte, dorim să inspirăm transformări pozitive și durabile.

Abordarea noastră este holistică, incluzând nu doar asanele (pozițiile de yoga), ci și tehnici de respirație, meditație, nutriție conștientă și filosofie de viață echilibrată.

Valorile Noastre

🌿

Autenticitate

Rămânem fideli principiilor tradiționale ale yogăi, adaptându-le în mod responsabil la contextul modern.

💚

Grijă

Fiecare participant este tratat cu respect și înțelegere, recunoscând unicitatea fiecărei călătorii personale.

📚

Educație

Oferim cunoștințe fundamentale despre practici, beneficii și principii, împuternicind fiecare persoană să își asume responsabilitatea pentru propriul wellness.

🤝

Comunitate

Cultivăm un spațiu sigur și incluziv unde oamenii se pot conecta, învăța și crește împreună.

Echipa Noastră

👩

Elena Popescu

Instructor Principal Yoga

Certificată în Hatha și Vinyasa Yoga, cu peste zece ani de experiență în predare și practică continuă.

👨

Andrei Ionescu

Specialist Meditație

Expert în tehnici de mindfulness și meditație, dedicat să ajute persoanele să găsească liniștea interioară.

👩

Maria Constantin

Consultant Nutriție Holistică

Promovează o abordare echilibrată a alimentației, bazată pe principii naturale și sustenabile.

Abordarea Noastră

Educație și Înțelegere

Nu oferim soluții rapide sau promisiuni nerezonabile. În schimb, ne concentrăm pe educarea participanților despre beneficiile reale ale practicilor regulate, despre anatomia corpului și despre importanța progresului gradual. Înțelegerea profundă a ceea ce faci și de ce o faci este esențială pentru transformare autentică.

Personalizare și Respect

Fiecare corp este diferit, fiecare călătorie este unică. Respectăm limitele individuale și încurajăm ascultarea semnalelor propriului corp. Adaptăm practicile în funcție de nivelul de experiență, vârstă și condiția fizică actuală a fiecărei persoane.

Sustenabilitate pe Termen Lung

Wellnessul nu este o destinație, ci o călătorie continuă. Promovăm obiceiuri sustenabile pe termen lung, nu diete drastice sau rutine exhaustive. Scopul nostru este să te ajutăm să integrezi practicile benefice în viața de zi cu zi, într-un mod plăcut și accesibil.

Contactează-ne